Mercredi 1er mars 2006

Vous êtes certainement très nombreux à avoir regardé l'émission du 15 février 2006 à la Télévision Suisse Romande "36.9°", intitulée "Stretching, la fin d'un mythe".

Depuis des années, il est devenu quasi incontournable de débuter une activité sportive par des mouvements de stretching, voire également de conclure la séance par divers exercices.

Cette émission remet ce principe, que l'on considérait depuis longtemps comme acquis, en cause. Il nous a dès lors paru intéressant, que l'on soit moniteur -trice ou sportif -ive, de vous signaler cette nouvelle théorie, qui a déjà passablement d'adeptes.

Lien vers l'émission (haut débit conseillé) : ICI.
Lien vers un document pdf sur le même sujet : ICI.